MINDFUL TEENSPercorso di Mindfullness per adolescenti consapevoli E' una proposta per i ragazzi dai 12 ai 18 anni, che permette di affrontare in gruppo le tematiche più importanti della fase adolescenziale: autostima, amicizia, sessualità, immagine di sè, emozioni, ansia, cambiamenti fisici e ormonali, tensioni scolastiche... Le varie tematiche saranno affrontate sulla base dell'età e delle esigenze del gruppo Ogni incontro, a cadenza settimanale, durerà circa un'ora e mezza Utilizzeremo pratiche di consapevolezza, di ascolto di sè e del corpo legate al modello della mindfulness, giochi ed esercizi di introspezione, dialogo e confronto con i pari. Gli argomenti trattati saranno affrontati per gruppi di incontri mensili, e ognuno potrà iscriversi anche un mese per volta, e interrompere il percorso a propria discrezione. Se possibile si formeranno gruppi distinti di pari età (12/14 e 15/18). Obiettivi del percorso
CI TROVIAMO A PARTIRE DA OPEN DAY APERTO AI RAGAZZI E AI GENITORI: presentazione del percorso e sperimentazione del metodo utilizzato Conduce il corso SERENA BASSI, psicologa, insegnante di reiki e di meditazione. |
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