Meditazione e Mindfulness

MEDITAZIONE & MINDFULNESS

Il cammino dei chakra

Uno spazio di consapevolezza, rilassamento guidato e tecniche energetiche, che si svolgono in gruppo settimanalmente da settembre a maggio.
Si rivolge a tutti coloro che desiderano conoscere i presupposti teorici e la tecnica di base della meditazione.

E’ un corso esperienziale, la pratica e la sperimentazione diretta della tecnica, sia nel gruppo che a casa, sono il cuore dell’insegnamento.

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La palestra dell'anima

Incontri online di meditazione del respiro.
In diretta il martedì alle 8.30 su piattaforma Meet di Google Play e registrazioni delle meditazioni proposte per poterle riascoltare su whatsapp.

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La meditazione della nutrizione

UN PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA
PER CONOSCERE, APPROFONDIRE, MIGLIORARE LA NOSTRA RELAZIONE COL CIBO.
Il percorso utilizza la meditazione, il rilassamento, il protocollo internazionale di Mindful Eating e la condivisione tra i partecipanti.

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I codici della guarigione e dell'amore

Si tratta di una meditazione e allo stesso tempo di una terapia energetica, ideata dal dott. Alexander Loyd e dal dott. Ben Johnson.
Il primo giovedi' del mese a partire dal 6 ottobre 2022.

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Impariamo a meditare

LA MINDFULNESS PER GLI INSEGNANTI E PER I RAGAZZI
Un approccio dolce e divertente per avvicinare i bambini della scuola primaria, con i loro insegnanti, ai metodi e alle tecniche della meditazione.

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MINDFUL TEENS

Percorso di Mindfullness per adolescenti consapevoli

Percorso di Mindfulness per adolescenti consapevoli, che permette di affrontare in gruppo le tematiche più importanti della fase adolescenziale.
Il lunedì dalle 16.30 alle 18 a partire dal 19 settembre 2022.

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