LA PALESTRA dell' ANIMAIncontri online di meditazione del respiro. E' possibile iscriversi per un mese o anche per periodi più lunghi (tipo abbonamento).
Collegarsi in diretta è una possibilità, non un obbligo. Chi si iscrive riceverà il link per partecipare alla piattaforma Meet di Google Play (è un'applicazione gratuita per smarthphone, tablet o pc) e sarà inserito nel gruppo whatsapp, dove sarà possibile trovare tutte le registrazioni delle meditazioni proposte, per essere certi di non perderne nessuna, o anche per poterle riascoltare. L'avventura della meditazione online è iniziata quasi per scommessa. Durante il periodo del lock down causato dall'epidemia di Covid-19 il comune di Malegno, in cui abito, mi ha chiesto di partecipare ad una piattaforma online di attività di benessere indirizzate ai cittadini malegnesi ( e non solo...), tenendo un incontro settimanale di meditazione. Ho accettato la scommessa, pur essendo un po' scettica. L'appuntamento è diventato sempre più frequente, e sempre più frequentato: per quasi 5 mesi, una trentina/quarantina di persone si è trovata online quotidianamente a meditare, con risultati sorprendenti e positivi per tutti. Praticando regolarmente la meditazione, ci siamo sentiti un gruppo, abbiamo imparato tante cose, ci siamo sostenuti a vicenda per le tante difficoltà del periodo, e abbiamo visto risolversi alcuni dei nostri disturbi, fisici ed emotivi. Per questo ho deciso di "aprire una palestra", anche se virtuale, per allenare l'anima, ogni giorno. Perchè è stato bello, divertente e utile! A PARTIRE DA SETTEMBRE GLI INCONTRI ONLINE RIPRENDONO, A RITMO SETTIMANALE Conduce il corso SERENA BASSI, psicologa, educatrice prenatale e insegnante di reiki. PER LE ISCRIZIONI CONTATTATEMI A QUESTA MAIL: serenabassicatullo@gmail.com |
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