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Terra di Mezzo
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IMPARIAMO A MEDITARE

MINDFULNESS PER BAMBINI, RAGAZZI ED INSEGNANTI
Un approccio dolce e divertente per avvicinare i bambini della scuola primaria,  i ragazzi delle scuole secondarie e gli insegnanti ai metodi e alle pratiche della mindfulness.

Per favorire la concentrazione, la memoria, la tranquillità emotiva nel lavoro cognitivo e didattico.

Per migliorare le relazioni all'interno del gruppo classe.

Per dare agli insegnanti strumenti educativi efficaci, facili e divertenti da applicare in classe.

Per accrescere nei bambini e nei ragazzi l'autocontrollo, la stima di sè e la capacità di prendersi cura delle proprie emozioni

​Per conoscersi meglio e aumentare la capacità di accettare e affrontare le sfide della crescita


LABORATORIO PER GLI INSEGNANTI DELLA SCUOLA PRIMARIA
Per dare agli insegnanti...
  •  un’esperienza pratica e una formazione teorica sulla mindfulness
  •  la possibilità di condurre da soli sessioni di mindfulness con i bambini in classe
  • la conoscenza dei vantaggi educativi e formativi della meditazione
  • pratiche ed esercizi semplici e praticabili che aiutino insegnanti e alunni a stare bene in classe e a migliorare  concentrazione, attenzione e autocontrollo.

Argomenti del laboratorio:
Obiettivi e vantaggi della meditazione, a breve, a medio, a lungo termine
Trucchi e stratagemmi per meditare con i bambini in classe: gioco, respiro, visualizzazione, rilassamento guidato
La consapevolezza sensoriale: del corpo, del respiro, dell’azione, del fluire del pensiero.

Il laboratorio prevede 12 incontri a cadenza quindicinale
il giovedì pomeriggio dalle 15.30 alle 17.30
Gli insegnanti sperimenteranno direttamente le pratiche da proporre ai bambini, in modo da apprendere con il metodo esperienziale, che prevede anche il confronto e l'ascolto attivo tra i partecipanti e la pratica personale a casa
Il laboratorio è aperto a tutti gli insegnanti, anche ai non esperti di meditazione

OPEN DAY E PRESENTAZIONE DEL LABORATORIO
​ GIOVEDI' 8 SETTEMBRE ALLE ORE 15.30-17.30


INIZIO DEL PERCORSO GIOVEDI' 22 SETTEMBRE ALLE 1530

ECCO TUTTE LE DATE IN PROGRAMMA:

8 e 22 settembre 2022
13 e 27 ottobre
10 e 24 novembre
12 e 26 gennaio 2023
9e 23 febbraio
9 e 23 marzo


Foto
Percorsi ideati e guidati da SERENA BASSI, psicologa, educatrice prenatale
​e insegnante di reiki.
scrivi per info

Proposta
​per la meditazione nelle scuole primarie:

Il progetto prevede un minimo di 4 incontri di un'ora e mezzo l'uno,  a cadenza settimanale, da costruire "su misura" per ogni gruppo classe, a partire da un confronto preliminare con gli insegnanti coinvolti.

​

La presenza degli insegnanti durante il laboratorio è molto importante, per consentire loro di riprendere con efficacia nel corso dell'anno scolastico sia i metodi proposti dal laboratorio, che i contenuti emersi durante i vari incontri.
​

Il laboratorio si svolge di preferenza nell'aula di classe, lavorando a terra, con modalità circle time iniziale e finale, e alternando momenti di gioco finalizzato, di lavoro sul respiro, di rilassamento guidato e di visualizzazione, e momenti di confronto tra tutti i partecipanti.

Buona giornata!

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Leggi il
​PENSIERO DEL GIORNO
di Omraam Mikhaël Aïvanhov

 info@associazioneterradimezzo.it 
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