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Terra di Mezzo
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​Benvenvenuti nella Terra di Mezzo
un luogo dove incontrarsi e ritrovarsi,
dove incrociare percorsi di vita,
dove allenare il corpo, la mente e il cuore
dove fare esperienza di arti antiche e nuove
​per trovare equilibrio e benessere

                                                                     
​Midgard

Reiki


Una antica disciplina di origine orientale, che vuole favorire il raggiungimento dell’armonizzazione del cuore e della mente. Il suo intento è quello di aiutare a mantenere il corpo in salute e a condurre una vita serena.

SEMINARIO DI PRIMO LIVELLO
LUNEDI' 6, 13, 20 E 27 FEBBRAIO
DALLE 9 ALLE 11
​ISCRIZIONI APERTE

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Meditazione & Mindfulness


La meditazione è una pratica di grande importanza per il raggiungimento del benessere psicofisico. La pratica costante migliora le abilità di concentrazione, di memoria e di apprendimento, aumenta la disponibilità all'apertura, alimenta lo spirito di compassione, favorisce la capacità di vivere consapevolmente nel momento presente, fa crescere nell'individuo il senso profondo di unione con tutti gli altri esseri viventi.
vedi tutti i programmi

IL CAMMINO
​DEI CHAKRA

Un percorso intenso e profondo
Un'occasione per imparare a conoscersi meglio
​ meditando sui sette chakra principali.
Ogni lunedì dalle 18.30 alle 20.00
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LA PALESTRA DELL'ANIMA

Incontri di meditazione online
Per allenare la nostra naturale capacità di stare nel qui e ora.
Il martedì dalle 8.30 alle 9.00
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MINDFUL
​EATING

La meditazione della nutrizione:
​consapevolezza del corpo e del rapporto col cibo.
Ogni giovedì dalle 17.00 alle 20.00
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I CODICI DELLA GUARIGIONE E DELL'AMORE


Un metodo di meditazione semplice e potente per lavorare in profondità sulle origini dei problemi e dei disturbi.
Il primo giovedì del mese dalle 18.00 alle 20.00
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MINDFULL
​TEENS

Percorso di Mindfulness per adolescenti consapevoli, che permette di affrontare in gruppo le tematiche più importanti della fase adolescenziale.
​Il lunedì dalle 16.30 alle 18.00
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IMPARIAMO
​A MEDITARE

La mindfulness per insegnanti e ragazzi. 
​
Un approccio dolce e divertente per avvicinare i bambini della scuola primaria, con i loro insegnanti, ai metodi e alle tecniche della meditazione.
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Mamma e bambino


Nove mesi in armonia, prima e dopo il parto.

CONTATTO
​PRENATALE

Spazio di incontro a cadenza settimanale per rilassarsi, respirare, comunicare, per preparare il terreno a una positiva esperienza di parto ed imparare a costruire una positiva relazione col proprio bambino fin dalla  gravidanza.
​Il primo e il terzo lunedì del mese dalle 14.30 alle 15.30
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SPAZIO
NEOMAMMA

Uno spazio di incontro a cadenza mensile, della durata di circa un'ora, dedicato alle neomamme:
la fase della vita del bambino chiamata esogestazione, in cui il neonato diventa progressivamente autonomo.
Il secondo lunedì del mese dalle 14.30 alle 15.30

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​Via Romolo Galassi 22 Darfo Boario Terme (BS) 

Vedi il calendario
delle attività 2022/23

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Buona giornata!

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​PENSIERO DEL GIORNO
di Omraam Mikhaël Aïvanhov

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