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AL CENTRO DEL TUO RESPIRO
Seminario esperienziale in gruppo
Contattare rispettosamente e con dolcezza la parte più intima di sé e portare a coscienza le indicazioni della propria guida interiore con chiarezza e vitalità,
attraverso la meditazione guidata, la respirazione circolare consapevole e il disegno libero e creativo.
Apprendere inoltre semplici modalità di respiro per il proprio benessere quotidiano
E' consigliato abbigliamento comodo /è prevista pausa pranzo: al sacco o altro
IL RESPIRO CIRCOLARE CONSAPEVOLE
Il respiro consapevole è l’osservazione armoniosa e partecipe dei flussi di inspirazione-espansione-interno-ecc. e d’espirazione-contrazione-esterno-ecc.
L’atto respiratorio, oltre a essere funzionale al proprio apparato (polmoni-bronchi-cavità nasali-ecc.) mette in movimento anche quello nervoso e della circolazione sanguinea, influenzando anche altre funzioni, come ad esempio quelle digestive.
Inoltre la respirazione stimola lo scambio vitale con l’ambiente in cui si vive, sostiene la nostra salute fisica e favorisce anche lo sviluppo emotivo, dell’intelletto e della coscienza.
Per il proprio benessere è possibile intervenire in modo consapevole sull’efficacia del propria azione respiratoria, modificando così l’orientamento e la qualità dei propri pensieri, immagini, emozioni, ricordi, energia e potenzialità.
Oltre a una specifica modalità di respirazione circolare, in questo corso si apprendono altre tecniche di consapevolezza del respiro, ed esercizi fisici di rilassamento e di vitalità.
Per informazioni
Adriano Bontempi (counselor-rebirther/ master reiki-reiwa/ training individuale e di gruppo)
Cell.: 3890731063
ENERGY
Training individuale per il benessere psicofisico
Attraverso l’azione integrata dell’energia universale, della respirazione circolare e del dialogo di counseling, si possono creare le condizioni per il superamento, la comprensione e il risanamento dei conflitti, dei disturbi, delle tensioni.
Il contatto con l’energia universale favorisce il rilassamento e l’armonia psicofisica. Il respiro circolare agevola lo scioglimento delle tensioni e l’ampliamento della consapevolezza. Il colloquio di counseling aiuta nella comprensione e nella gestione delle risorse interiori.
Ogni emozione e pensiero trova una collocazione nel corpo fisico, che mantiene una memoria di tutte le esperienze. Esiste quindi una connessione reale tra emozioni, pensieri e reazioni fisiche, che può influire sull’attuale stato psicofisico.
In un ambito di accoglienza, rispetto e sicurezza, il training ENERGY è adatto per: migliorare la funzionalità degli organi del corpo; sciogliere i blocchi e le tensioni psicosomatiche; recuperare le parti più sane e creative della persona.
Incontri di un’ora e mezza a frequenza quindicinale
Per informazioni e per appuntamenti
Adriano Bontempi (counselor-rebirther/ master reiki-reiwa/ training individuale e di gruppo)
Cell.: 3890731063
e-mail: adriano.bontempi@bluevolution.it / sito: www.bluevolution.it
AL CENTRO DEL TUO RESPIRO
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attraverso la meditazione guidata, la respirazione circolare consapevole e il disegno libero e creativo.
Apprendere inoltre semplici modalità di respiro per il proprio benessere quotidiano
E' consigliato abbigliamento comodo /è prevista pausa pranzo: al sacco o altro
IL RESPIRO CIRCOLARE CONSAPEVOLE
Il respiro consapevole è l’osservazione armoniosa e partecipe dei flussi di inspirazione-espansione-interno-ecc. e d’espirazione-contrazione-esterno-ecc.
L’atto respiratorio, oltre a essere funzionale al proprio apparato (polmoni-bronchi-cavità nasali-ecc.) mette in movimento anche quello nervoso e della circolazione sanguinea, influenzando anche altre funzioni, come ad esempio quelle digestive.
Inoltre la respirazione stimola lo scambio vitale con l’ambiente in cui si vive, sostiene la nostra salute fisica e favorisce anche lo sviluppo emotivo, dell’intelletto e della coscienza.
Per il proprio benessere è possibile intervenire in modo consapevole sull’efficacia del propria azione respiratoria, modificando così l’orientamento e la qualità dei propri pensieri, immagini, emozioni, ricordi, energia e potenzialità.
Oltre a una specifica modalità di respirazione circolare, in questo corso si apprendono altre tecniche di consapevolezza del respiro, ed esercizi fisici di rilassamento e di vitalità.
Per informazioni
Adriano Bontempi (counselor-rebirther/ master reiki-reiwa/ training individuale e di gruppo)
Cell.: 3890731063
ENERGY
Training individuale per il benessere psicofisico
Attraverso l’azione integrata dell’energia universale, della respirazione circolare e del dialogo di counseling, si possono creare le condizioni per il superamento, la comprensione e il risanamento dei conflitti, dei disturbi, delle tensioni.
Il contatto con l’energia universale favorisce il rilassamento e l’armonia psicofisica. Il respiro circolare agevola lo scioglimento delle tensioni e l’ampliamento della consapevolezza. Il colloquio di counseling aiuta nella comprensione e nella gestione delle risorse interiori.
Ogni emozione e pensiero trova una collocazione nel corpo fisico, che mantiene una memoria di tutte le esperienze. Esiste quindi una connessione reale tra emozioni, pensieri e reazioni fisiche, che può influire sull’attuale stato psicofisico.
In un ambito di accoglienza, rispetto e sicurezza, il training ENERGY è adatto per: migliorare la funzionalità degli organi del corpo; sciogliere i blocchi e le tensioni psicosomatiche; recuperare le parti più sane e creative della persona.
Incontri di un’ora e mezza a frequenza quindicinale
Per informazioni e per appuntamenti
Adriano Bontempi (counselor-rebirther/ master reiki-reiwa/ training individuale e di gruppo)
Cell.: 3890731063
e-mail: adriano.bontempi@bluevolution.it / sito: www.bluevolution.it