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ESPERIENZE DI MEDITAZIONE : PROGRAMMA 2019/20

Il cammino dei chakra

Benessere e autoconoscenza attraverso i 7 principali centri vitali energetici

Ogni incontro tratterà temi connessi alla pratica della consapevolezza: il ritmo nella meditazione  (basi, tempi, luoghi per praticare), il lavoro col respiro, la consapevolezza del corpo, l'utilizzo di particolari tecniche energetiche, di mantra e di visualizzazioni per favorire il lavoro interiore...

A partire da settembre, ogni mese sarà possibile approfondire un tema diverso, approfondendo la conoscenza dei sette chakra principali visti  a livello fisico, emotivo, mentale e spirituale, utilizzando specifici esercizi mirati.
Ci incontriamo settimanalmente, il venerdì dalle 1830 alle 2030

MULADHARA

Il diritto di esistere
​

Il primo chakra rappresenta le radici dell'esistenza, le basi della fiducia e della sicurezza, il rapporto col denaro, col cibo, con la materia.

6, 13, 20 e 27 settembre
Approfondimenti

SVADHISTANA

Siamo nati dall'amore
​
Nel secondo chakra è racchiusa l'origine della nostra storia umana, che getta le basi della nostra storia affettiva: nascita, relazioni affettive, sessualità, emotività sono espresse da questo centro vitale e dalle sue funzioni.

11, 18  e 25 ottobre,  8 novembre
Approfondimenti

MANIPURA​​

Io sono l'artefice della mia vita
​
Il terzo chakra lavora col potere, con l'energia, con la volontà. Rappresenta la nostra occasione di agire per modificare la realtà, di trasmutare i nostri blocchi anziché soccombere al senso di impotenza e di rabbia.

 22 e 29 novembre, 6 e 13 dicembre

ANAHATA

Liberarsi dalle armature
​

Pace, perdono, gioia di vivere sono le parole chiave del quarto chakra, che rappresenta il punto di equilibrio di tutto il sistema dei chakra, e anche la nostra più importante fonte di sostentamento emotivo.

10,17, 24 e 31 gennaio
Approfondimenti

VISHUDDA

La verità che rende liberi
​

Il quinto chakra ci permette la libera espressione del nostro più autentico Sé, in modo puro e creativo, favorendo la comunicazione profonda con noi stessi e con gli altri.

14, 21 e 28 febbraio e 6 marzo
Approfondimenti

AJNA

L'armonia tra spirito e materia
​

Il sesto chakra è la nostra guida interiore: è l'intuito, la coscienza, la possibilità di liberare le forze psichiche che possono costruire armonia e benessere.

20 e 27 marzo, 3 e 10 aprile
Approfondimenti

SAHASRARA

Siamo esseri di luce

Alla sommità del sistema dei chakra, sulla sommità della testa, il settimo chakra ci permette di sperimentare il senso di unità col creato e di pace interiore profonda, e di trovare il senso autentico della nostra esistenza.

24 aprile, 8,  15, 17 e 22 maggio
Approfondimenti

Area
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Scarica gli audio delle meditazioni

dal 6 settembre 2019 alle 18.30
presso Centro Purna Yoga
via Cimavilla 38  Darfo B.T. (Bs)

vademecum

Buona giornata!

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​PENSIERO DEL GIORNO
di Omraam Mikhaël Aïvanhov

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